Nước khoáng được biết đến là một nguồn bổ sung chất khoáng tốt cho sức khỏe con người. Nhưng với đối tượng sử dụng là trẻ em, các bố mẹ cần chú ý sử dụng nước khoáng theo liều lượng và mức độ hợp lý để không dẫn đến những tổn thương cho thận của trẻ. Đặc biệt là với các bé sơ sinh, nên hay không nên cho trẻ sơ sinh uống nước khoáng cũng là một vấn đề các bố mẹ cần quan tâm.
Thành phần cuả nước khoáng chứa rất nhiều chất khoáng như natri, kali, canxi, magie…. nên chúng được khuyến khích dùng cho các bệnh nhân, người cao tuổi, phụ nữ mang thai...nhằm làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Tuy có tác dụng tốt là vậy nhưng chúng ta tuyệt đối không được sử dụng nước khoáng bừa bãi, nhất là với các bé sơ sinh (dưới 6 tháng tuổi). Trẻ sơ sinh có chức năng thận còn yếu nên sẽ không đào thải được lượng chất khoáng dư thừa, về lâu dài, những chất khoáng dư thừa này sẽ gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp ở trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh đã được cung cấp đủ nước qua sữa mẹ vì sữa mẹ có đến 80% là nước. Với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn, chúng ta không cần bổ sung nước khoáng hay bất kỳ loại nước nào cho bé.
Còn với những bé sử dụng sữa công thức thì thi thoảng, chúng ta có thể cho bé uống thêm một ít nước vì trong sữa công thức thường nhiều muối hơn sữa mẹ, việc bổ sung nước khi này sẽ giúp cho việc bài tiết của trẻ thuận lợi hơn.
Có nhiều bậc phụ huynh, vì nghĩ rằng nước giàu khoáng chất nên thường xuyên đun sôi nước khoáng để pha sữa cho bé. Điều này là hoàn toàn sai lầm, Namiwa nhắc các bố mẹ nên lưu ý để không mắc phải nhé!
Trẻ sơ sinh đã được cung cấp đủ nước qua sữa mẹ
Lợi bất cập hại, việc bổ sung nước khoáng tuỳ tiện cho trẻ sơ sinh có thể gây ra một số tác hại sau:
Như đã nói ở trên, sữa mẹ là nguồn thực phẩm chứa đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng cho bé, trong đó có cả nước. Do đó, nếu cho trẻ uống thêm nước sẽ làm cản trở khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ. Hơn nữa, kích thước dạ dày của trẻ sơ sinh còn rất nhỏ, bố mẹ cho bé uống nước khoáng thì dạ dà bé bị đầy và không chịu bú sữa mẹ nữa. Điều đó sẽ làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của bé khi bé không hấp thu đủ dinh dưỡng có trong sữa mẹ!
Uống nhiều nước khoáng sẽ khiến trẻ sơ sinh dễ bị nhiễm trùng bởi hệ miễn dịch của bé vẫn còn non nớt, dẫn đến nguy cơ bé bị tiêu chảy và suy dinh dưỡng rất cao.
WHO khuyến cáo các bậc phụ huynh nên đợi đến khi bé bắt đầu ăn dặm thì mới bắt đầu bổ sung nước cho trẻ với một lượng nhỏ (khoảng 4 muỗng) nước đun sôi để nguội nhưng không thay thế sữa mẹ. Lúc này, nước sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ.
Nước trái cây là nguồn nước có lợi cho bé
Bố mẹ có thể tham khảo các nguồn nước phù hợp cho bé dưới đây:
Như vậy, việc cho trẻ sơ sinh uống nước khoáng là việc làm không cần thiết, thậm chí gây hại cho trẻ nếu kéo dài lâu với liều lượng cao. Các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi này cần hết sức lưu ý để bảo vệ sức khoẻ của trẻ nhé!
