Có một chế độ bổ sung nước hợp lý sẽ giúp cơ thể vận hành một cách trơn tru. Việc lựa chọn đúng loại nước, và cách sử dụng hợp lý cũng không kém phần quan trọng. Hiện nay, nhiều bà mẹ khi pha sữa cho bé đã không chú ý đến điều này, những thói quen không hợp lý trong khi pha sữa cho bé. Cùng tìm hiểu những điều cần chú ý khi pha sữa cho bé trong bài viết này nhé!
Khi pha sữa cho bé cần chú ý đến nước dùng để pha sữa
Pha sữa cho bé tưởng chừng là một công việc đơn giản nhưng lại cần nhiều sự chú ý đến lượng nước và loại nước sử dụng để pha sữa để đem lại hiệu quả tối đa về dinh dưỡng cho bé. Sau đây là những điều mà Namiwa gửi gắm tới các mẹ cần tránh khi pha sữa cho bé.
Các bà mẹ sẽ thường có khuynh hướng tiết kiệm thời gian, tiết kiệm nước nên thường có thói quen đun lại nước sôi có sẵn. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe. Đó còn là một trong những nguyên nhân gây ra những bệnh lý về tiêu hóa, tim mạch hay thậm chí là ung thư.
Đun sôi nước nhiều lần có thể tạo ra các chất gây hại cho cơ thể
Khi đun nước sôi nhiều lần, các hợp chất có hại trong nước có thể tích lũy lại, làm thay đổi một phần cấu trúc hóa học của nước, các thành phần có hại có thể được hình thành như loride, nitrat, asen v.v… Khi đun sôi nhiều lần, các khoáng chất có lợi trong nước cũng có thể biến thành những chất có hại.
Không nên thay nước tinh khiết bằng nước khoáng khi pha sữa
Nước khoáng có chứa nguồn khoáng chất có lợi cho cơ thể của con người. Nước khoáng được nhiều chuyên gia khuyên dùng để bù lại lượng khoáng chất bị hao hụt trong cơ thể sau quá trình hoạt động căng thẳng, mệt mỏi.
Tuy nhiên, đối với người bình thường ít vận động, lượng khoáng trong cơ thể thường ổn định, khi uống quá nhiều nước khoáng mỗi ngày sẽ làm dư thừa lượng khoáng cần thiết. Lượng khoáng thừa tích lũy lại có thể gây nên những biến chứng khác nhau như cao huyết áp hay rối loạn tim mạch. Do vậy, các bà mẹ tuyệt đối không nên sử dụng nước khoáng thay cho nước tinh khiết khi pha sữa cho trẻ.
Một số loại nước khoáng có chứa vi khoáng kẽm với hàm lượng lớn. Khi dùng loại này nhiều có thể gây ra ngộ độc cấp tính với biểu hiện như chóng mặt, đau thượng vị, nôn mửa. Ngoài ra, Flour có trong nước khoáng là khoáng chất giúp làm chắc khỏe khung xương và răng, nhưng khi sử dụng với tần suất lớn cũng có thể dẫn tới ngộ độc.
Pha sữa bằng nước khoáng không tốt cho sự hấp thu dinh dưỡng của trẻ
Khi các bà mẹ sử dụng nước khoáng để pha sữa cho các bé, đây là một hành động rất bình thường nhưng lại có thể đem lại hậu quả tai hại. Cơ thể trẻ em có xu hướng hấp thụ khoáng trước, nên khi nạp quá nhiều khoáng chất, cơ thể trẻ em sẽ bị giảm khả năng hấp thụ các vitamin và dưỡng chất cần thiết khác.
Không chỉ vậy, khi pha sữa bằng nước khoáng còn có thể tạo ra những chất trung gian không tốt cho bé. Vì vậy, các bà mẹ nên ưu tiên sử dụng nước tinh khiết để pha sữa cho các bé.
Trên đây là những điều mà các mẹ cần tránh khi pha sữa cho em bé. Hãy trang bị những kiến thức tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân trong gia đình. Đừng quên chia sẻ những thông tin hữu ích đến những người thân quanh bạn nhé.
