Các loại nước uống
  • Nước tự nhiên
    Bắt nguồn từ giếng, suối, hồ chứa, hồ, suối ngầm hoặc sông băng trên núi cao.
  • Nước khoáng tự nhiên
    Dòng nước chảy tự nhiên sâu dưới lòng đất hoặc được khai thác bằng cách khoan, có chứa một lượng khoáng chất hoặc nguyên tố vi lượng nhất định.
  • Nước uống tinh khiết
    Bắt nguồn từ hệ thống cấp nước mặt đất, nước ngầm, không chứa khoáng chất hoặc nguyên tố vi lượng.
  • Các loại nước uống khác
    Là các loại nước uống đóng chai khác, không phải là nước tự nhiên, nước khoáng thiên nhiên và nước uống tinh khiết. Một lượng khoáng chất nhất định có thể được bổ sung theo cách thủ công.
Nước và Sức khỏe
Nước Uống Có Liên Quan Mật Thiết Đến Sức Khỏe Đời Sống Con Người
NÊN UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC MỖI NGÀY
Cơ thể có khoảng 60% nước. Cơ thể chúng ta liên tục mất nước qua nước tiểu và tuyến mồ hôi. Vì vậy, để duy trì trạng thái đầy đủ nước cho cơ thể, Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) khuyến nghị nên uống khoảng 2 lít mỗi ngày.
Khoáng chất trong nước
  • Dinh dưỡng trong nước bị bỏ quên
  • Tầm quan trọng của magiê trong nước uống
  • Tầm quan trọng của Canxi trong nước uống
  • Nhiều người nghĩ rằng hàm lượng các nguyên tố khoáng trong nước là rất nhỏ và không đáng kể. Trên thực tế, cho dù cơ cấu khẩu phần ăn có phong phú như thế nào, một tỷ lệ quan trọng nhất định các nguyên tố khoáng cần thiết cho cơ thể con người đến từ việc uống nước.
  • Theo một viện sĩ của Học viện Kỹ thuật Hoa Kỳ, về lâu dài, tiêu thụ nước không có ion có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng
  • Bài nghiên cứu "Các chất dinh dưỡng trong nước uống" của Tổ chức Y tế Thế giới đã chỉ ra rằng nước uống là nguồn cung chất khoáng không thể thiếu cho cơ thể con người. Nước tinh khiết không thể bổ sung khoáng chất, và làm mất đi các nguyên tố khoáng từ cơ thể