Ai cũng biết rằng nước khoáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Vậy nhưng uống nước khoáng như thế nào cho đúng? Uống bao nhiêu là đủ? Uống nước khoáng vào thời gian nào?...thì không phải ai cũng biết.
Nước khoáng cung cấp nhiều khoáng chất cần thiết cho sự vận động và phát triển của cơ thể nên mọi đối tượng từ người già tới trẻ nhỏ đều có thể sử dụng nước khoáng. Tuy nhiên, Namiwa khuyên bạn không nên quá lạm dụng nước khoáng thay nước, nhất là đối với trẻ nhỏ. Vì nếu sử dụng quá nhiều nước khoáng dẫn đến thừa khoáng chất và gây hậu quả xấu cho sức khỏe.
Nước khoáng phù hợp với hầu hết mọi đối tượng
Uống nước khoáng quá nhiều hay quá ít đều không tốt.
Với điều kiện cơ thể bình thường, tương đương mỗi cân trọng lượng cơ thể, bạn cần cung cấp 40ml nước khoáng mỗi ngày.
Cung cấp mức nước khoáng phụ thuộc trọng lượng cơ thể
Nước khoáng đang trở thành một thức uống thiết yếu trong cuộc sống của chúng ta. Hãy sử dụng nước khoáng đúng cách, khoa học để nâng cao sức khỏe của bản thân và cộng đồng.
